Vamos avaliar sua ansiedade?

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Você está com dificuldade de manter o foco e atenção?

Está enfrentando insônia?

Seus pensamentos estão acelerados ao ponto de tirar sua concentração, impedindo você de terminar o que começa?

Tem esquecido as coisas com facilidade?

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Você se cobra para ser eficiente e encontrar soluções, mas fica perdido sem saber o que fazer?

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Se irrita e desconta sua frustração nas pessoas que estão mais próximas a você

Sente cansaço e desanimo constantemente?

Tem a sensação de ser uma pessoa inútil?

Você sente desespero quando pensa no futuro?

Já sentiu seu corpo formigar?

Antes de dormir você é bombardeado por pensamentos negativos?

Teve alergia recentemente?

Se você se identificou com mais de 5 itens, tenho umas perguntas para você: Até quando você vai se deixar para depois?

Até quando você vai fingir que não tem problema com ansiedade? Até quando vai pesquisar sobre terapia e decidir esperar mais um pouco? Se você continuar desta mesma forma, onde você estará daqui a um ano? Vamos vencer isso?